Ang oxygen ng dugo ay maaaring maging isang mahalagang tagapagpahiwatig ng kalusugan at ang pagsubaybay nito sa oras -oras ay makakatulong sa iyo na mas mahusay na mag -ingat sa iyong sarili. Sa pagdating ng mga smartwatches, lalo na angBluetooth Smart Sport Watch, Ang pagsubaybay sa iyong mga antas ng oxygen ng dugo ay naging mas maginhawa. Kaya kung paano sukatin ang mga antas ng oxygen ng dugo gamit ang iyong smartwatch?
Bago tayo makapasok sa mga detalye, mahalagang maunawaan kung bakit kailangan nating subaybayan ang oxygen ng dugo? Ang saturation ng oxygen ng dugo ay isang mahalagang tagapagpahiwatig upang masukat ang kapasidad na nagdadala ng oxygen ng dugo, at ito rin ay isang mahalagang parameter na sumasalamin sa pag-andar ng baga at pagpapaandar ng sirkulasyon. Ang saturation ng oxygen ng dugo, presyon ng dugo, paghinga, temperatura ng katawan, at pulso ay itinuturing na limang pangunahing mga palatandaan ng buhay, at ang mga ito ay mahalagang mga haligi para sa pagpapanatili ng mga normal na aktibidad sa buhay. Ang pagbaba ng saturation ng oxygen ng dugo ay magiging sanhi ng isang serye ng mga panganib sa kalusugan ng katawan.
Ang unang hakbang sa pagsukat ng iyong mga antas ng oxygen ng dugo ay upang matiyak kung ang iyong smartwatch ay may sensor. May isang sensor sa likod ngXW100 Smart Blood Oxygen Monitor WatchUpang masubaybayan ang oxygen ng dugo. Pagkatapos, magsuot ng matalinong relo nang direkta at ilagay ito malapit sa iyong balat.
Upang makapagsimula sa proseso ng pagsukat, i -swipe ang screen ng relo at piliin ang function ng oxygen ng dugo mula sa menu. Pagkatapos ay mag -udyok sa iyo ang system: Magsuot ito ng masikip, at panatilihin ang screen na nakaharap. Kapag nag -tap ka ng pagsisimula, susukat nito ang iyong saturation ng oxygen ng dugo at bibigyan ka ng isang antas ng pagbabasa ng antas ng SPO2 at data ng rate ng puso sa loob ng ilang segundo.
Maaari ka ring gumamit ng isang malusog na monitor app na katugma sa XW100 smartwatch, tulad ng X-fitness. Ang app na ito ay magbibigay -daan sa iyo upang makakuha ng tumpak na pagbabasa ng iyong mga antas ng SPO2. Kapag gumagamit ng isang malusog na monitor app, kakailanganin mo ring tiyakin na ang iyong smartwatch ay alinman na konektado sa iyong smartphone sa pamamagitan ng Bluetooth.
Ang isang mahalagang bagay na dapat tandaan kapag sinusukat ang iyong mga antas ng oxygen ng dugo ay ang mga pagbabasa ay maaaring maapektuhan ng iba't ibang mga kadahilanan tulad ng antas ng aktibidad, taas, at mga kondisyong medikal. Samakatuwid, mahalaga upang masukat ang iyong mga antas ng oxygen ng dugo kapag nasa pahinga ka at sa ilalim ng normal na mga kondisyon.
Sa konklusyon, ang pagsukat ng iyong mga antas ng oxygen ng dugo sa iyong smartwatch ay naging mas madaling ma -access, salamat sa mga sensor ng SPO2 na matatagpuan sa likod ng aparato. Siyempre, maraming mga aparato na maaaring magamit upang masukat ang oxygen ng dugo, tulad ngPagmamanman ng Oxygen ng Dugo ng Fingertip, Smart Bracelets, atbp.
Gayunpaman, mahalagang tandaan na ang mga antas ng oxygen ng dugo ay dapat gamitin lamang bilang isang pangkalahatang tagapagpahiwatig ng kalusugan at hindi dapat mapalitan para sa medikal na diagnosis o paggamot.Kapag nahanap mo ang iyong saturation ng oxygen na biglang mababa o pakiramdam na hindi malusog, kailangan mong magbayad ng sapat na pansin at humingi ng medikal na atensyon sa oras.
Oras ng Mag-post: Mayo-19-2023
