Ang oxygen sa dugo ay maaaring maging isang mahalagang tagapagpahiwatig ng kalusugan at ang pagsubaybay nito paminsan-minsan ay makakatulong sa iyong mas mapangalagaan ang iyong sarili. Sa pagdating ng mga smartwatches, lalo na angBluetooth Smart Sport Watch, naging mas maginhawa ang pagsubaybay sa iyong mga antas ng oxygen sa dugo. Kaya paano sukatin ang mga antas ng oxygen sa dugo gamit ang iyong smartwatch?
Bago tayo pumasok sa mga detalye, mahalagang maunawaan kung bakit kailangan nating subaybayan ang oxygen ng dugo? Ang saturation ng oxygen ng dugo ay isang mahalagang indicator upang masukat ang kapasidad na nagdadala ng oxygen ng dugo, at isa rin itong mahalagang parameter na sumasalamin sa function ng baga at circulatory function. Ang saturation ng oxygen sa dugo, presyon ng dugo, paghinga, temperatura ng katawan, at pulso ay itinuturing na limang pangunahing palatandaan ng buhay, at ang mga ito ay mahalagang mga haligi para sa pagpapanatili ng normal na mga aktibidad sa buhay. Ang pagbaba sa oxygen saturation ng dugo ay magdudulot ng serye ng mga panganib sa kalusugan ng katawan.
Ang unang hakbang sa pagsukat ng iyong mga antas ng oxygen sa dugo ay upang matiyak kung ang iyong smartwatch ay may sensor. May sensor sa likod ngXW100 smart blood oxygen monitor na reloupang masubaybayan ang oxygen ng dugo. Pagkatapos, direktang isuot ang smart watch at ilagay ito malapit sa iyong balat.
Upang makapagsimula sa proseso ng pagsukat, i-swipe ang screen ng relo at piliin ang function ng blood oxygen mula sa menu. Pagkatapos ay ipo-prompt ka ng system: Isuot ito ng masyadong mahigpit, at panatilihing nakaharap ang screen. Kapag na-tap mo na ang simula, susukatin nito ang iyong blood oxygen saturation at magbibigay sa iyo ng SpO2 level reading at data ng heart rate sa loob ng ilang segundo.
Maaari ka ring gumamit ng malusog na monitor app na tugma sa XW100 smartwatch, gaya ng x-fitness. Ang app na ito ay magbibigay-daan sa iyo upang makakuha ng tumpak na mga pagbabasa ng iyong mga antas ng SpO2. Kapag gumagamit ng isang malusog na monitor app, kakailanganin mo ring tiyakin na ang iyong smartwatch ay konektado sa iyong smartphone sa pamamagitan ng Bluetooth.
Ang isang mahalagang bagay na dapat tandaan kapag sinusukat ang iyong mga antas ng oxygen sa dugo ay ang mga pagbabasa ay maaaring maapektuhan ng iba't ibang mga kadahilanan tulad ng antas ng aktibidad, altitude, at mga kondisyong medikal. Samakatuwid, mahalagang sukatin ang iyong mga antas ng oxygen sa dugo kapag ikaw ay nasa pahinga at sa ilalim ng normal na mga kondisyon.
Sa konklusyon, ang pagsukat ng iyong mga antas ng oxygen sa dugo gamit ang iyong smartwatch ay naging mas accessible, salamat sa mga sensor ng SpO2 na matatagpuan sa likod ng device. Siyempre, maraming mga aparato na maaaring magamit upang sukatin ang oxygen ng dugo, tulad ngpagsubaybay sa oxygen ng dugo sa dulo ng daliri, mga smart bracelet, atbp.
Gayunpaman, mahalagang tandaan na ang mga antas ng oxygen sa dugo ay dapat lamang gamitin bilang pangkalahatang tagapagpahiwatig ng kalusugan at hindi dapat palitan para sa medikal na diagnosis o paggamot.Sa sandaling makita mong biglang mababa ang iyong oxygen saturation o masama ang pakiramdam, kailangan mong magbayad ng sapat na atensyon at humingi ng medikal na atensyon sa oras.
Oras ng post: Mayo-19-2023
